GASSHO

GASSHO

Gassho är en position som är central i Reiki och att meditera i gassho betraktades av Usui som den första pelaren i Reiki. Gassho betyder ”två händer ihop”. Det är en gest som är vanlig inom både buddismen och hinduismen, där vi känner igen den som ”namaste” vilket...
Meditation för aura- och chakrarening

Meditation för aura- och chakrarening

Här är ytterligare en meditation som jag spelat in. Precis som vi måste hålla oss rena och fräscha fysiskt för att må bra, måste vi också sköta vår hygien energimässigt och rensa bort sånt vi samlat på oss som ligger och geggar i vår energikropp. Jag tycker att det...