Här kommer en övning för att öva upp din intuition.
- Ta fram en lek med tarot- eller orakelkort.
- Blanda och dra ett kort.
- Lägg kortet med baksidan uppåt.
- Lägg gärna handen på kortet och stilla dig.
- Slappna av och fånga dom intryck som dyker upp. Det kan vara känslor, färger, bilder.
- Skriv gärna upp det som flimrar förbi, börja inte tänka för mycket utan skriv bara ner det som kommer utan att värdera.
- Sen vänder du upp kortet och tittar på det. Jämför med det du fått upp och se vad som stämmer med bilden. Du kan markera det som är rätt, fel eller tveksamt med t.ex. en bock för rätt, ett kryss för fel och en ring för tveksamt.
Tips från coachen: energi och intuition är inte något vi kan pressa fram, utan tvärtom, ju mer du spänner din fysiska kropp och försöker, desto mer hindrar du energin. Så slappna av och försök att bara bli ”tom”, ha inga förväntningar eller krav utan fånga bara den tanka som poppar upp och flimrar förbi. Ju mer du tränar desto tydligare kommer det att bli hur du uppfattar. Därför är det så viktigt att du tillåter dig ha ”fel”, det är det enda sättet du kan lära dig hur det känns när det är dina egna tankar utifrån att du vill prestera, eller din intuition som kickar in.
Så kasta loss och ha kul!
Senaste kommentarer